Hvað er DHA?
Dókósahexaensýra (DHA í stuttu máli)er mikilvægur meðlimur n-3 fjölómettaðra fitusýra fjölskyldunnar, með kerfisbundið heiti al-cis-4,7,10,13,16,19-dókósahexaensýru. Vegna einstakrar uppbyggingar með fimm tvítengi gegnir DHA sérstöku og mikilvægu hlutverki í heilsu manna. DHA er aðallega til staðar í heilaberki og sjónhimnu mannslíkamans. Rannsóknir hafa sýnt að DHA gegnir mikilvægu hlutverki við að koma í veg fyrir segamyndun í heila, efla heilamyndun ungbarna, vitsmunaþroska hjá ungbörnum og ungum börnum, bólgueyðandi áhrifum og hjartsláttartruflunum. Byggt á þessum mikilvægu aðgerðum DHA hefur það verið mikið notað í matvæla-, lyfja- og fóðuriðnaði.
Hver er ávinningurinn af DHA fyrir börn?
DHA stuðlar að þroska ljósviðtakafrumna í sjónhimnu, sem er gagnlegt fyrir þróun sjóntaugafrumna.
DHA stuðlar að þróun heilafrumna. DHA er aðalþáttur taugaflutningsfrumna og frumuhimna. Það getur viðhaldið eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi taugafrumna og tekið þátt í ferli heilahugsunar og minnismyndunar.
Önnur áhrif DHA eru smám saman viðurkennd og staðfest. Það hefur komið í ljós að DHA gegnir einnig mjög mikilvægu hlutverki hjá fullorðnum, svo sem að draga úr kvíða eftir fæðingu og seinka Alzheimer-sjúkdómnum.
Hvernig geta börn bætt við DHA?
Í fyrsta lagi skal tekið fram að DHA og þorskalýsi eru ekki sami hluturinn. Þorskalýsi inniheldur A og D vítamín og sumir foreldrar geta ranglega trúað því að það sé það sama og DHA vegna þess að bæði innihalda stafina A og D, en þeir eru í raun ólíkir. D-vítamín er vítamín sem ungbörn þurfa reglulega að bæta við útvortis eftir fæðingu.
Þarf DHA einnig utanaðkomandi viðbót? Já. Mannslíkaminn getur ekki framleitt nóg DHA til að mæta eigin þörfum og DHA er nauðsynlegt næringarefni fyrir heilaþroska. Þess vegna er nauðsynlegt að taka DHA til að bæta upp.
Aðferðin við viðbót fyrir DHA er mismunandi eftir fóðrunaraðferðinni
- Fyrir börn sem eru eingöngu á brjósti frá 0 til 6 mánaða
Fyrir börn sem eru eingöngu á brjósti frá 0 til 6 mánaða er brjóstamjólk besta uppspretta DHA. Þess vegna er mikilvægt fyrir mæður að hafa nægilegt magn af DHA í líkama sínum. Í „Fóðrunarráðleggingum fyrir ungbörn og ung börn 0-3 ára“ sem gefin voru út af kínverska læknafélaginu Pediatric Health Group í lok árs 2016 kemur fram að hollt mataræði og 1-2 skammtar af djúpsjávarfiski á viku í heilbrigðar mæður geta tryggt nægilegt magn af DHA í brjóstamjólk án þess að þörf sé á viðbótaruppbót.
Hins vegar, ef móðir er með vannæringu eða fylgir grænmetisfæði, auk þess að bæta við mörgum vítamínum, getur auka DHA viðbót verið nauðsynleg. Til að forðast of mikla inntöku kvikasilfurs er mælt með því að forðast neyslu stórra fisktegunda. Þó að það sé áhyggjuefni að fara yfir kvikasilfursmörk í djúpsjávarfiskum er meginreglan sú að mæður neyti reglulega tiltölulega öruggs djúpsjávarfisks og íhugi viðbótar DHA ef þörf krefur.
- Fyrir börn sem eru fóðruð með þurrmjólk frá 0 til 6 mánaða
Þar sem börn sem eru fóðruð með þurrmjólk geta ekki fengið hágæða og nægilegt DHA úr móðurmjólk, er mikilvægt að velja þurrmjólk sem inniheldur nægilegt magn af DHA sem frásogast auðveldlega. Ef þurrmjólkin gefur ekki sérstaklega til kynna að DHA sé bætt við en barnið er nú þegar vant núverandi þurrmjólk og vex vel, má íhuga DHA viðbót með viðeigandi fæðubótarefni. DHA fæðubótarefni eru fáanleg í formi lýsis eða þörunga. Fyrir ung börn henta fæðubótarefni unnin úr þörungum betur.
- Fóðrun eftir 6 mánuði
Fyrir börn sem hefja viðbótarfóðrun eftir 6 mánuði gildir sama regla og áður. Brjóstamjólk er áfram besta uppspretta DHA og jafnvægið mataræði móður getur tryggt nægjanlegt framboð af DHA. Formúlumjólk með nægilegu DHA innihaldi getur einnig uppfyllt þarfir barnsins. Ef formúlumjólkin inniheldur ekki viðbætt DHA má íhuga viðbótaruppbót.
Eftir að viðbótarfæði hefur verið kynnt er ráðlegt að innihalda meðvitað matvæli sem eru rík af DHA í mataræði barnsins. Hins vegar ætti þetta að miðast við aldur barnsins, þol fyrir viðbótarfæði og hvers kyns ofnæmi sem það gæti haft. Til dæmis er djúpsjávarfiskur, sérstaklega feitur fiskur, og lýsi tiltölulega mikið í DHA. Matur sem byggir á þörungum hentar líka vel þó að það séu takmarkaðir möguleikar fyrir ungabörn. Hnetur og þurrkaðir ávextir eru ekki tilvalin uppspretta DHA vegna þess að valhnetur innihalda til dæmis alfa-línólensýru (ALA) sem hægt er að breyta í DHA í líkamanum en á mjög litlum hraða. Ekki er mælt með því fyrir börn yngri en 3 ára að neyta heilra hneta beint vegna hættu á köfnun og gæta skal varúðar við ofnæmis ungbörn.
Þess vegna er mikilvægt að bæta við öruggum djúpsjávarfiskum og fæðu sem byggir á þörungum. Fyrir börn eldri en 2 ára sem hafa hætt með barn á brjósti er mælt með því að halda áfram að neyta mjólkurvara. Það fer eftir því hvort mjólkurvörur innihalda DHA og matarvenjur barnsins, má íhuga viðbót með DHA bætiefnum eftir þörfum.
Í stuttu máli er DHA þekkt sem "heilagull" og er gagnlegt fyrir þróun heila og sjónhimnu barnsins. Brjóstamjólk er besta uppsprettan, en aðrir valkostir eins og formúlumjólk með viðbættum DHA, djúpsjávarfiskur, fæða sem byggir á þörungum, hnetum og DHA bætiefnum eru mikilvægar leiðir til að fá DHA fyrir börn. Val á inntökuaðferð fer eftir aldri barnsins og fóðrunaraðferð.
HSF Biotech Fermtek™ Schizochytrium Algal DHA olía
Eins og er byggir iðnaðarframleiðsla á DHA fyrst og fremst á vinnslu úr djúpsjávarlýsi. Hins vegar hefur vinnsluferlið úr lýsi nokkra galla. Þetta felur í sér sterka fisklykt, hátt kólesterólinnihald, næmni fyrir loftslagi og staðsetningarbreytingar sem leiða til óstöðugs DHA gildi.
Að auki fylgir DHA oft EPA í lýsi, sem gerir aðskilnaðarferlið flókið og útdráttarkostnaðinn háan. Þessir ókostir hindra verulega iðnaðarþróun DHA. Notkun gerjunar til að framleiða DHA hefur vakið mikla athygli vísindamanna bæði innanlands og erlendis vegna kosta hennar, svo sem hátt innihalds, stöðugra vörugæða og afraksturs, einfaldrar fitusýrusamsetningar, skorts á fiskilykt og auðveldrar útdráttar.
HSF Biotech Company er fyrirtæki sem sérhæfir sig í framleiðslu á Schizochytrium Algal DHA Oil. Þessi tegund af olíu er unnin úr einstökum stofni örþörunga sem kallast Schizochytrium, sem er þekktur fyrir mikið magn af dókósahexaensýru (DHA).
Schizochytrium Algal DHA Oil er vegan og sjálfbær valkostur við hefðbundin DHA fæðubótarefni úr fiski. Það er mjög aðgengilegt, sem gerir það að frábærri uppsprettu DHA fyrir einstaklinga sem ekki neyta fisks eða fiskafurða.
Framleiðsluferli HSF Biotech tryggir að Schizochytrium Algal DHA olían sé í hæsta gæðaflokki og hreinleika. Fyrirtækið notar háþróaða tækni til að vinna út og hreinsa olíuna á sama tíma og hún lágmarkar neikvæð áhrif á umhverfið.
Schizochytrium Algal DHA Oil frá HSF Biotech er úrvalsvara sem býður upp á örugga, áhrifaríka og sjálfbæra uppsprettu DHA fyrir einstaklinga sem leitast við að bæta heilsu sína og vellíðan.
Viltu fá ÓKEYPIS sýnishorn, vinsamlegast hafðu samband við sérfræðinga okkar ásales@healthfulbio.com.