Vísindamenn hafa lengi einbeitt sér að rannsóknum og notkun fæðubótarefna og náð verulegum framförum. Árið 1905 unnu rússneskir vísindamenn Gulewitsch og Kvimberg fyrst karnitín úr vöðvum. Efnafræðileg uppbygging karnitíns var ákvörðuð árið 1927 og leiddi í ljós að það samanstendur af tveimur hverfum:L-karnitínog D-karnitín. Rannsóknir hafa sýnt að aðeins L-karnitín hefur næringarfræðilegan ávinning fyrir dýr. Árið 1985 viðurkenndi alþjóðlega næringarráðstefnan í Chicago L-karnitín sem nauðsynlegt næringarefni við sérstakar aðstæður. Frekari rannsóknir hafa leitt í ljós að viðbót við L-karnitín getur bætt þreytu á æfingum og aukið íþróttaárangur.
L-karnitín og hlutverk þess
- Efnafræðileg uppbygging L-karnitíns
L-karnitín, einnig þekkt sem karnitín eða BT-vítamín, hefur efnaheiti B-hýdroxý-Y-trímetýlamínósmjörsýru. Sameindaformúla þess er C7H15NO3 og það er hvítt kristallað eða gagnsætt duftkennt efni. Það hefur mólmassa 161,2 og er auðveldlega leysanlegt í vatni og etanóli. L-karnitín sýnir góðan stöðugleika en er viðkvæmt fyrir raka.
- Form L-karnitín viðbót
Almennt er L-karnitínforði hjá fullorðnum körlum um 20-25g, þar sem 95% þess er til staðar í beinagrindarvöðvum. Að bæta við L-karnitíni getur aukið bæði plasmafrítt L-karnitín og vöðvakarnitínmagn. Í rannsóknarstofurannsóknum sem taka þátt í mönnum er skammturinn af L-karnitín viðbót venjulega á bilinu 1 til 4g, en ákjósanlegur skammtur og lengd inntöku eru enn óljós.
Vegna líflegs efnafræðilegs eðlis L-karnitíns og næmni þess fyrir niðurbroti, er stöðugt form sem kallast L-karnitín tartrat oft notað í staðinn fyrir L-karnitín í tilraunum og klínískum aðstæðum. Önnur fæðubótarefni innihalda esteruð form eins og asetýl-L-karnitín, própíónýl-L-karnitín og glýsín própíónýl-L-karnitín (GPLC). Meðal þeirra er GPLC vöðvasértækt form karnitíns sem eykur starfsemi æðaþels og stuðlar að hámarksnýtingu vöðvaorku. Að auki getur kolvetnaríkt mataræði eða insúlín aukið tjáningu á mRNA fyrir karnitínflutningsprótein (OCTN) og þar með aukið karnitínmagn í beinagrindarvöðvum.
Áhrif hreyfingar á L-karnitín
Margar rannsóknir hafa sýnt að æfingarþjálfun hefur lítil áhrif á heildarmagn L-karnitíns. Almennt lækkar magn karnitíns í plasma en karnitíninnihald vöðva eykst. Rannsóknir hafa sýnt að magn L-karnitíns í plasma er lægra hjá reglulega þjálfuðum knattspyrnumönnum samanborið við almenning. Hreyfing getur aukið útskilnað L-karnitíns úr 55mg/d í 94mg/d, fyrst og fremst í formi asýlkarnitíns, sem gefur til kynna þörf á L-karnitínuppbót fyrir og eftir miklar æfingar. Hins vegar hafa þjálfaðir einstaklingar meiri getu til að viðhalda fríu karnitíni við bráða áreynslu samanborið við óþjálfaða einstaklinga.
Áhrif L-karnitínuppbótar á íþróttir
Það eru skýrslur sem benda til þess að sjúklingar með karnitínskort upplifi of mikla fitusöfnun í beinagrindarvöðvum, sérstaklega í vöðvaþráðum af gerð I. Eftir æfingu er óeðlileg aukning á styrk laktats í blóði, hækkað laktat/pyruvat hlutfall og skert starfsemi öndunarkeðju hvatbera. Hins vegar benda flest sjónarmið til þess að við venjulegar aðstæður sé engin þörf á viðbótaruppbót með stórum skömmtum af karnitíni. Hins vegar getur það að bæta við ákveðinn skammt af karnitíni meðan á æfingum stendur í meðallagi í raun seinkað þreytu og bætt bæði loftháð og loftfirrt getu. Rannsóknir hafa sýnt að L-karnitín viðbót er langtíma ferli og einu sinni viðbót af L-karnitíni fyrir æfingu hefur ekki áhrif á frammistöðu í íþróttum.
- Áhrif L-karnitínuppbótar á loftháð getu
Á undanförnum árum hafa nokkrar rannsóknir komist að því að viðbót við L-karnitín getur bætt loftháð getu hvað varðar loftfirrtan þröskuld, hámarks súrefnisupptöku, laktatúthreinsunargetu og hjartastarfsemi. Það er áhrifaríkt fyrir íþróttamenn á háu stigi og L-karnitín viðbót getur einnig aukið þol æfingar við lágan þrýsting og lágt súrefnisskilyrði, sem gerir það að verkum að það á við um þjálfun í mikilli hæð.
- Áhrif L-karnitínuppbótar á loftfirrta getu
Flestar skýrslur benda til þess að viðbót við L-karnitín geti aukið afköst meðan á loftfirrtri æfingu stendur. Langtímauppbót á L-karnitíni getur aukið afköst um 11% meðan á mikilli hreyfingu stendur (80% VO2max). Dagleg viðbót af 1,5 g af GPLC í 28 daga getur bætt hámarksafköst meðan á æfingu stendur um 3% til 6%.
HSF Biotech SoliPro™ ör-hjúpað solid duft L-karnitín
L-karnitín, einnig þekkt sem levókarnitín, er náttúrulegt efnasamband sem gegnir mikilvægu hlutverki í orkuefnaskiptum. Það hjálpar til við að flytja fitusýrur inn í hvatberana, þar sem hægt er að breyta þeim í nothæfa orku. Þetta ferli eykur getu líkamans til að brenna fitu sem eldsneyti og bætir að lokum þrek og almenna líkamsrækt.HSF Company er leiðandi framleiðandi á L-karnitíni, mikið notað innihaldsefni í hagnýtum íþróttadrykkjum.
HSF líftæknifyrirtæki leggur metnað sinn í að framleiða hágæðaL-karnitínduft,tryggja hreinleika þess og virkni. L-karnitínið okkar er framleitt undir ströngum gæðaeftirlitsráðstöfunum sem uppfyllir ströngustu iðnaðarstaðla. HSF Biotech býður upp á ýmsar gerðir af L-karnitíni til að koma til móts við mismunandi samsetningarþarfir.
Veldu HSF Biotech Company sem traustan samstarfsaðila þinn í að þróa hagnýta íþróttadrykki með krafti L-karnitíns. Sérfræðiþekking okkar og skuldbinding um ágæti mun tryggja að vörumerkið þitt skeri sig úr á markaðnum með því að skila skilvirkum og frammistöðubætandi vörum.
Viltu fá ÓKEYPIS sýnishorn, vinsamlegast hafðu samband við sérfræðinga okkar ásales@healthfulbio.com.