Vítamín eru flokkur nauðsynlegra örnæringarefna sem menn og dýr verða að fá úr fæðu til að viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi. Þeir gegna mikilvægu hlutverki í vexti, efnaskiptum og þroskaferlum í mannslíkamanum. Þrátt fyrir að vítamín séu ekki uppspretta orku eða byggingarhlutar frumna byggir umbrot ýmissa efna og orku í líkamanum á stjórnun vítamína. Æfingargeta líkamans er einnig nátengd vítamínum. Þegar ekki er nægilegt E-vítamín í líkamanum, minnkar virkni líkamans, mótspyrna minnkar, efnaskipti verða trufluð, ensímvirkni minnkar og oxunar-minnkunarferlið hægir á, sem leiðir til minnkandi æfingar.
Lífvirkni E-vítamíns
1. Áhrif E-vítamíns á æxlunarfærin.
E-vítamín stuðlar að æxlun. Það örvar seytingu kynhormóna, eykur orku og magn sæðisfrumna hjá körlum. Hjá konum hækkar það estrógenmagn, eykur frjósemi og kemur í veg fyrir fósturlát. Skortur á E-vítamíni getur leitt til rýrnunar í eistum, hrörnun þekjufrumna og óeðlilegra æxlunar. E-vítamín er almennt notað í klínískri starfsemi til að meðhöndla ógnað fósturlát og endurteknar fósturlát. Að auki hefur E-vítamín einnig ákveðna kosti við að koma í veg fyrir og meðhöndla ófrjósemi karla.
2. Áhrif E-vítamíns á hjarta- og æðakerfið.
E-vítamín er öflugt andoxunarefni sem hindrar lípíðperoxun (LPO) í frumum og á frumuhimnum, verndar frumur gegn skemmdum af völdum sindurefna og kemur í veg fyrir hnignun á líkamlegri frammistöðu. And-lípíð peroxunareiginleikar E-vítamíns geta komið í veg fyrir þróun æðakölkun. Oxunarferli lágþéttni lípópróteins (LDL) í líkamanum er nátengt E-vítamíni og öðrum andoxunarefnum. LDL inniheldur mikið magn af fjölómettuðum fitusýrum og andoxunarefnum eins og E-vítamíni og karótenóíðum, sem geta eytt sindurefnum og komið í veg fyrir keðjuverkun fituperoxunar og þannig verndað æðar. Að auki hafa rannsóknir bent til þess að skortur á E-vítamíni geti leitt til járnskorts blóðleysis.
3. Áhrif E-vítamíns á þvagkerfið.
E-vítamín getur verndað lifrarfrumur og komið í veg fyrir lifrartrefjun. Rannsóknir hafa komist að því að E-vítamín gegnir mikilvægu verndarhlutverki í uppbyggingu lifrarinnar meðan á öldrun stendur. Einnig er talið að lípíðperoxun sé verulegur aðferð við hvatberaskemmdir í gallteppum lifrarfrumum aldraðra rotta og E-vítamín hefur áberandi verndandi áhrif á það. E-vítamín hefur einnig ákveðin verndandi áhrif á nýru sjúklinga með sykursýki.
4. E-vítamín viðheldur ónæmisvirkni.
E-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki við að viðhalda eðlilegri ónæmisstarfsemi í mannslíkamanum, sérstaklega við að vernda T eitilfrumur. Þessi virkni hefur verið staðfest í dýralíkönum og öldruðum í Bandaríkjunum. E-vítamín hefur sértækt áhrif á húmorónæmi sem miðlað er af mismunandi mótefnavökum og þessi áhrif eru skammtaháð.
5. Öldrunaráhrif E-vítamíns.
Tilraunagögn hafa sýnt að sindurefni og lípíðperoxun eru stór þáttur í öldrun manna. E-vítamín getur hamlað myndun skaðlegra efna eins og sindurefna og lípíðperoxíðs í líkamanum. Andoxunareiginleikar þess verja frumur líkamans fyrir skaðlegum áhrifum sindurefna og seinka þar með öldrun og draga á áhrifaríkan hátt úr hrukkum og viðhalda unglegu útliti.
6. Umbætur á sjónvirkni með E-vítamíni.
Nýlegar rannsóknir hafa leitt í ljós að E-vítamín getur hamlað lípíðperoxun í augnlinsunni, stuðlað að útvíkkun útlægra æða, bætt blóðrásina og komið í veg fyrir að nærsýni komi fram og versni. Þess vegna virðist sem rétt viðbót við E-vítamín geti bætt sjónskerpu.
Tókóferól (E-vítamín) og líkamleg frammistaða
Langvarandi og mikil hreyfing getur leitt til aukningar á innrænum sindurefnum, sem valda skaða á líkamanum og hafa áhrif á líkamlega frammistöðu. E-vítamín er ómissandi hluti af umbrotum efna og orku og andoxunarvirkni þess getur hægt á fituperoxun af völdum hreyfingar, dregið úr sindurefnum í líkamanum og komið í veg fyrir hnignun líkamlegrar frammistöðu. Rannsóknir hafa sýnt að E-vítamín hefur jákvæð áhrif á að bæta íþróttaárangur og líkamlegan bata eftir miðlungs til mikla ákafa og mikla tæmandi æfingar.
Við æfingar eykst eftirspurn eftir E-vítamíni vegna aukinna efnaskipta. Hins vegar eru ályktanir varðandi áhrif langvarandi eða bráðrar hreyfingar á E-vítamínmagn í vefjum ósamræmar: það getur verið lítilsháttar aukning, engin breyting eða lækkun á E-vítamíngildum meðan á eða eftir æfingu stendur. Ástæðan fyrir viðhaldi E-vítamíns eftir þjálfun getur verið aðlögun E-vítamíns í vöðvum að minni oxunarálagi af völdum æfingar. Sumar rannsóknir hafa sýnt að magn E-vítamíns í plasma eykst eftir æfingu. Þetta er vegna þess að E-vítamín í fitu er brotið niður í frjálsar fitusýrur ásamt glýseróli á meðan á æfingu stendur og lekur út, á meðan blóð verður einbeitt, sem leiðir til aukningar á E-vítamíni í plasma eftir æfingu. Hins vegar er almennt talið að hreyfing geti valdið lækkun E-vítamíns í vefjum vegna þátttöku þess í andoxunarferli oxunarálags af völdum áreynslu. Þess vegna er tímabær viðbót við E-vítamín fyrir íþróttamenn á æfingum eða keppni nauðsynleg.
E-vítamín viðbót fyrir íþróttamenn
Ráðlagður neysla E-vítamíns í mataræði fyrir íbúa í Kína er sem hér segir: 3-5 mg/dag fyrir börn á aldrinum 0-4, 5-10 mg/dag fyrir börn á aldrinum 4-11 og 14 ára mg/dag fyrir einstaklinga 14 ára og eldri, þar með talið þungaðar konur og konur með barn á brjósti. Hins vegar ætti að auka E-vítamíninntöku íþróttamanna á viðeigandi hátt til að bæta íþróttaárangur og auðvelda líkamlegan bata. Til dæmis, á meðan á þjálfun stendur fyrir frjálsíþróttahlaup, ætti ráðlagður dagleg viðbót af E-vítamíni að vera 19,9 mg. Rannsóknir hafa gefið til kynna að það að bæta við íþróttamönnum 5 mg af E-vítamíni á dag geti bætt líkamlega getu þeirra og úthald um 51,5%.
HSF Biotech VegeToco™ náttúrulegt E-vítamín
HSF Biotech er leiðandi framleiðandi á náttúrulegu E-vítamíni, einnig þekkt sem Tocopherol. HSF framleiðir fjölbreytt úrval af forskriftum til að mæta einstökum vörukröfum mismunandi vörumerkjaeigenda.
Hjá HSF Biotech notuðum við nýjustu útdráttaraðferðir til að framleiða Mix-Tocopherol, D-alpha Tocopherol, D-alphaTocopheryl Acetate Oil og samsvarandi örhylkjaduft röð. HSF reyndur hópur sérfræðinga er hollur til að veita hágæða vörur og þjónustu til að mæta þörfum viðskiptavina okkar.
HSF Vinna náið með eigendum vörumerkja til að sérsníða mismunandi forskriftir náttúrulegs E-vítamíns, hvort sem það er fyrir smá- eða stórframleiðslu. Hæfileikaríkt R&D teymi okkar getur þróað einstaka samsetningar byggðar á kröfum viðskiptavina. Á sama tíma fylgir HSF ströngum gæðaeftirlitsstöðlum til að tryggja samkvæmni og nákvæmni allra framleiddra vara.
Viltu fá ÓKEYPIS sýnishorn, vinsamlegast hafðu samband við sérfræðinga okkar ásales@healthfulbio.com.