1. Styðja þyngd og fitu tap
Offita er komin inn á 21. öldina og er orðin ein af stærstu áskorunum í heiminum. Samkvæmt tölfræði deyja að minnsta kosti 2,8 milljónir manna á hverju ári af völdum ofþyngdar eða offitu. Að auki eru 44 prósent sykursýki, 23 prósent af blóðþurrðarhjartasjúkdómum og sumum offitu krabbameins af völdum ofþyngdar og offitu, þannig að forvarnir gegn offitu eru sérstaklega mikilvægar.
Í samanburði við LCT getur MCT aukið orkueyðslu og fituoxun.
Munur á langri og miðlungs keðju fitusýru | |
Stuttar og miðlungs keðju fitusýrur | Langkeðju fitusýrur |
Farðu inn í hvatbera án hjálpar karnitíns | Þarf karnitín til að komast inn í hvatbera |
Þarf ekki gallsýrur til frásogs | Krefjast gallsýru til frásogs |
Ekki treysta á brislípasa fyrir frásog | Fer eftir brisi lípasa fyrir frásog |
Sog beint inn í frumbláæð og fer beint til lifrarinnar | Krefjast chylomicron og kólesterólflutnings |
2. Bæta efnaskipti líkamans
MCT getur bætt glúkósaefnaskipti líkamans, fituefnaskipti og kólesterólefnaskipti. Ef um er að ræða sanngjarnt mataræði, geta miðlungs og langar fitusýrur matarolíur dregið úr líkamsþyngd sjúklinga með of háan þríglýseríð, dregið úr þríglýseríðum í blóði og bætt umbrot lípópróteina.
Rannsóknir hafa sýnt að skortur eða skortur á lípópróteinum eða ósamræmi í hlutfalli lípópróteina í blóði og blóðfitu getur leitt til truflana á fituefnaskiptum. Þess vegna getur MCT bætt fituefnaskipti með því að auka magn lípópróteina.
3. Áhrif gegn þreytu
Verkunarháttur MCT sem bætir æfingarþol getur verið: í langtíma þolþjálfun er fituafbrot aðalorkuefnið; sem orkuefni getur fita dregið úr neyslu kolvetna og próteina í mannslíkamanum og haldið blóðsykrinum tiltölulega stöðugum. MCT hefur sterk ketógenáhrif og hægt er að nota ketónlíkama sem framleiddir eru sem viðbótarorkuefni fyrir heila og vöðva við langvarandi æfingar, sem dregur úr blóðsykursneyslu.
4. Bakteríudrepandi áhrif
Fjöldi dýratilrauna og klínískra rannsókna hafa sýnt að MCT þolist vel og er öruggt. Með ítarlegum rannsóknum á eðlisefnafræðilegum eiginleikum, virknieiginleikum, efnaskiptaeiginleikum, næringarlyfjafræði og næringarlífeðlisfræði MCT, hefur MCT olía verið mikið notuð og þróað á mörgum sviðum eins og matvælum, lyfjum, snyrtivörum og dýrafóðri.