Hver er munurinn á hefðbundnu og fitubundnu C-vítamíni?

Dec 22, 2021 Skildu eftir skilaboð

Helsti munurinn á millifituefna C-vítamínog hefðbundið C-vítamín hafa að gera með aðgengi þeirra. Þar sem hefðbundið C-vítamín er leysanlegt í vatni er aðgengi þess mjög lítið. Aðeins um 12%-14% af því frásogast þegar það er tekið til inntöku. Sumir af kostunum sem setja C-vítamín í fitusýrum hærra en hefðbundið C-vítamín eru:

Vitamin C

Vernd C-vítamín með niðurbroti með súrefni

Þegar hefðbundið C-vítamín er tekið til inntöku oxast hluti þess, sem dregur úr skilvirkni þess.

Liposomal C-vítamín dregur mjög úr líkum á oxun og eykur skilvirkni C-vítamíns í líkamsstarfsemi.

Dvelur lengur í kerfinu þínu

Þegar þú tekur hefðbundið C-vítamín nær styrkur þess hámarki í um það bil 2 til 4 klukkustundir í blóðinu. Eftir þetta tímabil er það sem líkaminn telur umframmagn útskúfað með þvagi eða, í alvarlegum tilfellum, hægðum.

Liposomal C-vítamín frásogast beint inn í frumurnar og heldur blóðþéttni eðlilegu. Þetta þýðir að næstum allt af því verður notað fyrir líkamsstarfsemi.

Engin óþægindi í þörmum

Mikið magn af hefðbundnu C-vítamíni getur kallað fram niðurgang eða uppköst til að losna við ofgnótt. Ekki er líklegt að óþægindi í þörmum komi fram með C-vítamíni í fitu.


Hringdu í okkur

whatsapp

Sími

Tölvupóstur

inquiry