B vítamíneru lykillinn að því að losa orku úr fæðunni og eru nauðsynleg næringarefni fyrir alla vefi manna. Þau hafa mörg sameiginleg einkenni eins og þau eru öll vatnsleysanleg vítamín sem hægt er að geyma í líkamanum og þarf að fylla á á hverjum degi. Þau eru öll kóensím og taka þátt í efnaskiptum kolvetna, próteina og fitu í líkamanum, þannig að þau eru flokkuð sem „fjölskylda“. Hvert B-vítamín hefur sín einkenni og gegnir mikilvægu lífeðlisfræðilegu hlutverki.
 |
 |
Hlutverk B-vítamína í mannslíkamanum
B-vítamín eru mannslíkamanum nauðsynleg til að umbreyta helstu næringarefnum sem tekin eru (kolvetni, fita og prótein) í orku og umbrot kólesteróls og amínósýra er einnig óaðskiljanlegt frá B-vítamínum. Á sama tíma taka B-vítamín einnig þátt í myndun nýrra frumna í mannslíkamanum og myndun hormóna, taugaboðefna og mótefna. B-vítamín hafa eftirfarandi meginhlutverk á mannslíkamanum:
Styðjið heilaheilbrigði
B-vítamín gegna óbætanlegu og mikilvægu hlutverki í heilavexti og þroska, taugafrumuvöxt, umbrot taugaboðefna og stjórnun taugabólgu. Nægilegt magn B-vítamína getur hjálpað til við að draga úr hættu á heilasjúkdómum eins og mígreni. Næringargeðlæknir frá Harvard telur jafnvel að mikilvægasta vítamínið til að viðhalda heilsu heilans séu B-vítamín.
Efla geðheilbrigði
B-vítamín taka þátt í umbrotum og boðsendingum hamingjuhormóna (þar á meðal serótónín og dópamín o.s.frv.) og gegna mikilvægu hlutverki í framleiðslu nýrra taugafrumna og heilsu taugamýelíns. Þess vegna eru B-vítamín einnig kölluð „hamingjusöm næringarefni“. Fullnægjandi B-vítamín geta hjálpað til við að bæta skap og svefn og hjálpa til við að draga úr hættu á þunglyndi, kvíða og öðrum sálrænum sjúkdómum og taugaþroskaröskunum.
Anti-öldrun
Breytingar á útliti eru merki um öldrun sem auðveldast er að greina, svo sem lafandi og litaða húð, grátt hár og minnkandi sjón og heyrn. B-vítamín taka þátt í endurnýjun frumna. Næg B-vítamín hjálpa til við að viðhalda sléttri og teygjanlegri húð, glansandi hári og heilbrigðum nöglum og koma í veg fyrir macular hrörnun og heyrnarskerðingu og viðhalda þannig unglegra útliti. Þegar skortur er á B-vítamínum getur mannslíkaminn þjáðst af húðbólgu, exem, unglingabólur, hárlosi, erfiðleikum við að lækna sár í húð og önnur vandamál.
Kynnabody sveigjanleika
Minnkuð hreyfigeta, svo sem ósveigjanleiki fóta og fóta, bakverkur og verkir í útlimum og vöðvaslappleiki eru nokkrar af mikilvægum einkennum öldrunar. Fullnægjandi B-vítamín hjálpa til við að viðhalda góðu sambandi milli heila og vöðva, stuðla að heilbrigði vöðva og beina, koma í veg fyrir vöðva- og liðverki og viðhalda sveigjanlegri líkamsstöðu.
 |
 |
 |
 |
Auka Orka stigum
B-vítamín geta stuðlað að því að líkaminn umbreyti næringarefnum í matnum í orku sem frumur þurfa, viðhalda heilbrigðum efnaskiptum og vera fullur af lífsþrótti. Þegar B-vítamín eru ófullnægjandi eru meiri líkur á að fólk upplifi sig líkamlega og andlega örmagna og sljóa.
Kynna streitu stjórnun og bæta streitu mótstöðu
B-vítamín gegna mikilvægu hlutverki í heilsu nýrnahettum, streitutengdri hormónseytingu og umbrotum streitutaugaboðefna. Þegar maður upplifir streitu getur dægurtaktur einstaklings raskast frá svefni til tíða. Nægileg inntaka B-vítamína hjálpar ekki aðeins til við að bæta skap og svefn heldur léttir líka á lífeðlisfræðileg viðbrögð af völdum streitu.
Hjálparmynda heilbrigð blóðkorn og kemur í veg fyrir blóðleysi
Súrefnið sem mannslíkaminn andar inn í líkamann þarf að flytja og flytja með rauðum blóðkornum til hverrar frumu sem þarfnast þess. Líftími hvers rauðs blóðkorns er um 100-120 dagar, þannig að ný rauð blóðkorn þurfa stöðugt að myndast. Myndun heilbrigðra rauðra blóðkorna með nægilega súrefnisflutningsgetu krefst nægilegrar þátttöku B9, B12, B6, B5 og B2 vítamína. Þegar þessi vítamín skortir getur líkaminn ekki framleitt nægjanleg og starfhæf rauð blóðkorn og blóðleysi getur komið fram.
Auka friðhelgi
Ónæmisfrumur þurfa stöðugt að læra til að breyta og styrkja minnisvirkni sína, þannig að þær eru frumutegund sem þarf að uppfæra stöðugt og myndun ónæmisfrumna krefst einnig þátttöku B-vítamína. Næg B-vítamín geta gert fólki kleift að hafa nægilega snjallar ónæmisfrumur til að auka ónæmi þeirra til að berjast gegn sýkingum og bólgum.
Lífvísindi og næringarfræði
Stuðla að fósturþroska og koma í veg fyrir fæðingargalla. Nægileg inntaka af B-vítamíni (sérstaklega B9/fólínsýru og B12/kóbalamín) getur stuðlað að vexti og þroska fósturtauga og komið í veg fyrir fæðingargalla. Þungaðar konur og konur með barn á brjósti hafa aðeins meiri B-vítamínþörf en venjulega, svo þær ættu að auka neyslu þeirra á B-vítamíni þegar þær undirbúa sig fyrir meðgöngu eða hugsanlega verða þungaðar (magnið sem tekið er við meðgönguundirbúning, meðgöngu og við brjóstagjöf verður að fylgja leiðbeiningum læknis) .
 |
 |
 |
 |
Til að draga saman þá eru fullnægjandi B-vítamín nauðsynleg fyrir sálfræði mannsins, heila, hjarta, vöðva, bein, húð og hár, auk sjón-, heyrnar-, bragð- og lyktarskyns, sem og eðlileg efnaskipti og frjósemi.
Fólk sem þarf B-vítamín viðbót
Almennt séð mun fólk með jafnvægi í næringu ekki skorta B-vítamín, en fáir geta náð jafnvægi í næringu. Sérstaklega við sérstakar aðstæður er getu líkamans til að taka upp og nýta B-vítamín fyrir áhrifum eða getu þarmaflóru mannsins til að búa til B-vítamín skert, sem mun leiða til ófullnægjandi vítamína sem líkaminn hefur tiltækt, þar á meðal eftirfarandi aðstæður:
Þungaðar konur og konur með barn á brjósti
B-vítamínin í líkama þungaðra og mjólkandi kvenna þurfa ekki aðeins að mæta þörfum þeirra sjálfra heldur einnig að mæta þörfum fósturs/ungbarna og því þurfa þær að auka neyslu sína. Þar sem fullnægjandi B9/fólínsýra og B12 skipta sköpum fyrir snemma taugaþroska fósturs er konum ráðlagt að byrja að bæta við B-vítamín meðan á meðgöngu stendur. Að taka inn ráðlagt magn af B-vítamínum á meðgöngu og við brjóstagjöf hefur almennt ekki í för með sér ofskömmtun fyrir fólk.
Fólk wmeð lélegri uppbyggingu mataræðis
Þróun mannsins og sértækt mataræði til langs tíma ákvarða mörk og umfang B-vítamína sem mannslíkaminn getur fengið frá umheiminum.
Það er ófullnægjandi B-vítamín í fæðunni. Sem dæmi má nefna að fólk sem finnst bara gaman að borða kjöt og mikið unnið korn gæti skort B9/fólínsýru í fæðunni og fólk sem borðar eingöngu grænmetisfæði gæti skort B12 sem skaðar getu þarmaflórunnar til að mynda B-vítamín.
Fólk sem borðar oft sælgæti, mikið unnin matvæli, meðlæti, grillaðan og steiktan mat. Ekki aðeins geta B-vítamínin í matnum verið ófullnægjandi, eyðilögð eða í óeðlilegu hlutfalli, sem truflar upptöku og nýtingu vítamína, heldur getur það einnig skaðað þarmaflóruna og dregið úr getu manns til að mynda vítamín.
Fólk með langvinna sjúkdóma
Fólk með langvinna sjúkdóma þarf oft að taka lyf í langan tíma og lyf breyta oft þarmaflóru fólks, sum lyf geta einnig truflað upptöku B-vítamína. Í þessu tilviki er nauðsynlegt að breyta tíma inntöku lyfja og B-vítamíns eða auka vítamínuppbót. Langtímanotkun sýklalyfja mun fjarlægja margar gagnlegar örverur og geta einnig valdið því að örverur í þörmum hindra framleiðslu, umbreytingu og nýtingu B-vítamína.
 |
 |
Notkunarsvið B-vítamína
B-vítamín hráefni eru mikið notuð á mörgum sviðum eins og lyf, heilsuvörur, matvæli, tdútg., o.s.frv., og með stöðugri þróun ræktunar, matvæla og annarra atvinnugreina heldur eftirspurn þeirra einnig áfram að vaxa.
Matvælaiðnaður: Bætt við mat sem næringarstyrkjandi til að mæta næringarþörfum sérstakra hópa fólks.
Fóðuriðnaður: notað sem fóðuraukefni til að stuðla að vexti dýra og bæta framleiðslugetu.
Helstu notkunarsvið eru heilsuvörur, lyf, dýrafóður og aukefni í matvælum.
Á sviði snyrtivörur húðsjúkdómafræði: Sem viðurkennt efni gegn öldrun húðar getur það dregið úr og komið í veg fyrir húðvandamál eins og sljóleika og gulnun af völdum snemma öldrunar.
Matvæla- og fóðurreitir: notaðir sem aukefni.
Á sviði lyfja- og heilsuvöru: aðallega notað sem hráefni.
Fóður- og matareitir: notað sem fóðuraukefni og matvælaaukefni.
Lyfjasvið: Afleiður þess eins og adenósýlkóbalamín, hýdroxókóbalamín og metýlkóbalamín eru notaðar í lyfjaframleiðslu.
Fæðubótarefni og matvælavinnslusvið: svo sem munnvítamínvökvi, vítamínbætt hveiti, barnamatur osfrv.
Fóðurreitur: notað sem fóðuraukefni.
 |
|
 |
HSF er fyrirtæki sem sérhæfir sig í framleiðslu á vítamínum.Vítamín okkar B1 vítamín duft, B2 vítamín duft, B5 vítamín duft, B6 vítamín duft og B12 vítamín duft eru mikið notaðar á mörgum sviðum eins og lyfjum, heilsuvörum, matvælum og fóðri.
Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast hafðu samband við okkur:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900