Eins og frásogshraða afLiposomal C-vítamíngæti verið tiltölulega hátt, það mun gagnast fólki sem skortir þetta C-vítamín. Svo veistu hvers vegna fitukorn C-vítamín er betra fyrir frásog? Þessi grein mun útskýra kosti og vinnureglur.
Ávinningur af C-vítamíni í fitu
C-vítamín er öflugt andoxunarefni sem er mikilvægt fyrir ónæmisheilbrigði og getur komið í veg fyrir langvinna sjúkdóma.Liposomal C-vítamíngetur líka veitt þennan ávinning. Að auki getur það einnig hjálpað til við að stjórna háum blóðþrýstingi og viðhalda hjartaheilsu. Við þurfum að halda heilanum, minni og vitsmunalegum getu okkar þegar við eldumst. Það er tilvalið val að taka þátt í daglegri meðferð.
Það er þröskuldur fyrir getu þarmafrumna okkar til að taka inn stærri skammta af C-vítamíni. Þetta er ástæðan fyrir því að stærri skammtar af C-vítamíni geta valdið of miklum gasi eða niðurgangi. Aðgengi C-vítamíns í fitu er umtalsvert hærra en hefðbundins C-vítamíns. Það er næstum tvöfalt meira en venjulegs C-vítamíns. Það er vafið inn í tvöfalda lípíðhimnu. Það þýðir að það getur frásogast betur, þannig að það er auðveldara að nota það í líkamanum. Þetta lípíðlag kemur einnig í veg fyrir að vítamín brotni niður í meltingarfærum. Oft er mælt með því að nota C-vítamín til inntöku sem valkostur við C-vítamín í bláæð.
Hvernig virkar c-vítamín í fitu?
Hvort sem það er virk miðun eða óvirk miðun, þegar lípósómin eru í snertingu við markfrumurnar munu lípósómin festast við yfirborð markfrumnanna. Eftir að þetta tvennt hefur verið sameinað eru lípósómin tekin inn í frumuna og melt af ensímunum í frumunni. Síðan dreifast vítamínin í lípósómunum um innri byggingu frumunnar. Á þessum tíma er efnið þegar í markfrumunni og getur framkvæmt eða aðstoðað fyrirhugaða virkni og tilgang fyrir markfrumuna.