1. Myndun ljósviðtakafrumna í sjónfallsfrumum.
Bíótíner oxað í líkamanum til að mynda cis-retinal og trans-retinal. Það eru tvær tegundir ljósviðtakafrumna í sjónhimnu mannsins, þar á meðal eru stangafrumur viðkvæmar fyrir lítilli birtu og tengjast sjónhimnu vegna þess að stangafrumur innihalda rhodopsin, sem samanstendur af opsínfrumum og cis retina. Þegar skortur er á H-vítamíni er ekki hægt að endurnýja cis sjónhimnu nægilega og stangafrumurnar geta ekki myndað nóg rhodopsin, sem leiðir til næturblindu.
2. Viðhalda heilleika og heilbrigði uppbyggingar þekjuvefsins.
Bíótín er nauðsynlegt efni til að viðhalda heilleika þekjuvefs manna. Þegar skortur er á H-vítamíni getur það valdið keratínmyndun, ofvöxtum og þurrki í slímhúð og húðþekju, sem leiðir til augnþurrkunarheilkennis. Þegar fitukirtlar og svitakirtlar verða keratíngerðir verður húðin þurr, eggbúsblöðrur og hárlos koma fram. Tilhneigingu til sýkinga er að koma fram vegna lélegs skipulags á þekjufrumum í meltingarvegi, öndunarfærum og þvagfærum.
3. Auka ónæmissvörun og mótstöðu líkamans.
Bíótín getur aukið ónæmissvörun líkamans og getu gegn sýkingum, komið á stöðugleika í leysihimnu eðlilegra vefja, viðhaldið húmors- og frumuónæmi líkamans og haft áhrif á seytingu röð cýtókína. Stórir skammtar geta stuðlað að ofvexti hóstarkirtils, eins og ásamt ónæmisbætandi lyfjum, getur aukið ónæmi.
4. Viðhalda eðlilegum vexti og þroska.
Þegar skortur er á bíótíni minnkar æxlunarstarfsemi, þroski beinagrindarinnar er lélegur og vöxtur og þroska fósturvísa og ungra barna skerðast.
5. Þegar það er notað í snyrtivörur getur það bætt blóðrásina í æðum húðarinnar.
Á styrkleikabilinu {{0}}.1 prósent ~1.0 prósent , er auðvelt að blanda bíótíni við fituna í formúlunni. Má nota í húðkrem, íþróttakrem, fótverkjakrem, rakkrem, sjampó o.fl.