Bíótíner vatnsleysanlegt B-vítamín, sem er mikið í lifur, nýrum, geri og mjólk.
Bíótín virkni
1. Bíótín tekur þátt í endurnýjun glýkógens, myndun fitusýra og umbrot ákveðinna amínósýra o.fl., og getur stuðlað að myndun ákveðinna próteina með framleiðslu og umbreytingu orku.
2. D-bíótín hjálpar við endurnýjun frumna og bætir ónæmisvirkni líkamans.
3. Bíótín hjálpar til við upptöku og umbrot annarra B-vítamína og C-vítamíns.
4. Það tekur einnig þátt í umbrotum B12 vítamíns, fólínsýru og pantótensýru.
5. Bíótín getur viðhaldið eðlilegri starfsemi húðar og hárs, létt á einkennum exems og húðbólgu; létta vöðvaverki; stuðla að nýmyndun og útskilnaði þvagefnis.
6. Bíótín getur aðstoðað við meðhöndlun á æðakölkun, heilablóðfalli, óeðlilegum fituefnaskiptum, háþrýstingi, kransæðasjúkdómum og blóðrásartruflunum.
7. Að auki getur bíótín bætt hólmastarfsemi hjá sykursjúkum, stjórnað insúlínseytingu, þar með stjórnað blóðsykri og dregið úr tíðni taugaskemmda af völdum sykursýki og húðskemmda.
Bíótín notkun
1. Hár og neglur: Gera við brotnar og sprungnar neglur, bæta heilsu hársins, koma í veg fyrir og draga úr hvítum hausum
2. Húð: Það getur haldið húðinni sanngjörn, slétt og björt. Það er nauðsynlegt lyf til að meðhöndla ákveðna húðsjúkdóma.
3. Lending og þyngdartap: Það hefur lífeðlisfræðilegar aðgerðir að koma í veg fyrir húðsjúkdóma og stuðla að fituefnaskiptum, sem stuðlar að heilsu og endurnýjun frumna, og getur hjálpað þeim sem tapar að framkvæma skilvirka umbrot og fjarlægja meiri fitu.
4. Matvælaiðnaður: B7 vítamín er hægt að nota sem fæðubótarefni í matvælaiðnaði.
5. Fegurð og förðun: notað í snyrtivörur getur það bætt blóðrásina í æðum húðarinnar. Á styrkleikabilinu 0,1 prósent til 1 prósent er auðvelt að blanda saman við fituna í formúlunni.
6. Forvarnir gegn vansköpun: Samsetning bíótíns og fólínsýru getur í raun komið í veg fyrir myndun vansköpunar.