Alpha-GPC dufter efnasamband sem inniheldur kólín sem finnst náttúrulega í heilanum og í litlu magni í matvælum eins og kjöti, fiski, eggjum og mjólkurvörum, einnig þekkt sem kólínalfosserat og alfa-glýserýlfosfórýlkólín. Alpha-GPC er einnig náttúrulegt fosfólípíð. Rannsóknir og vísbendingar sýna að alfa-GPC er talin ein skilvirkasta uppspretta kólíns, fituleysanlegs efnis í B-vítamínsamstæðunni. Þetta gefur til kynna að alfa-GPC gæti í raun aukið styrk kólíns.
Alpha-GPC skilar kólíni hratt til heilans þvert á blóð-heilaþröskuldinn og er lífefnafræðilegur forveri asetýlkólíns. Það er lyfseðilslaust lyf í flestum löndum. FDA komst að þeirri niðurstöðu að inntaka að hámarki 196,2 mg/mann/dag sé almennt talin örugg (GRAS).
Alpha-GPC kemur frá tveimur aðilum, náttúrulegum og tilbúnum. Á markaðnum er flest alfa GPC tilbúin uppspretta.
Sýnt hefur verið fram á að alfa-glýserýlfosfórýlkólín (Alpha-GPC) og koffínuppbót bæta andlega og líkamlega frammistöðu. Alpha-GPC gjöf eykur losun taugaboðefnisins asetýlkólíns og auðveldar nám og minni. Hjá íþróttamönnum kemur Alpha-GPC fæðubótarefni í veg fyrir að kólínmagn valdi hreyfingu, eykur þolþroska og seytingu vaxtarhormóns. Sýnt hefur verið fram á að koffín eykur andlega fókus, skerpu og íþróttastarfsemi, stuðlar hins vegar að kvíða eða kvíða.
|
|
Alpha-GPC (alfa-glýserófosfókólín) er alhliða viðbót, þar sem það er bæði nootropic og íþrótta viðbót. Alpha-GPC er vatnsleysanlegt form kólíns. Kólín kemur náttúrulega fyrir í líkamanum í lágum skömmtum og er einnig að finna í matvælum eins og eggjum. Sérstaklega er Alpha-GPC talið besta kólín uppspretta vegna þess að það er mest niðurbrjótanlegt og getur aukið kólínstyrk bæði á heila- og kerfisstigi, auk þess að vernda uppbyggingu frumuhimna. Hið síðarnefnda er eitthvað sem enginn kólín uppspretta er fær um að ná. Á heilastigi gegnir kólín grundvallarhlutverki í vitrænum þáttum eins og þróun minni og náms. Sömuleiðis er það ábyrgt fyrir því að vernda taugafrumur og viðhalda góðri heilsu heilans. Svo mikið að jafnvel á síðasta áratug hefur Alpha-GPC byrjað að nota með vaxandi árangri til meðferðar á Alzheimer&#og vitrænni hnignun. Í heimi nootropics gegna kólínuppsprettur mjög mikilvægu hlutverki vegna þess að þær virka samverkandi með öðrum nootropics til að auka áhrif þeirra, sem leiðir til aukinnar endurbóta á hugrænum aðgerðum eins og minni, einbeitingu eða athygli. Einkum vinna þau sérstaklega vel með nootropics racetam fjölskyldunnar, svo sem Piracetam og Aniracetam.